Lunch menu

Halloumi Bowl – Bulgur, grillad kyckling

tomatsallad, halloumi & tzatziki.

Grab&Go: Räk&nudel Bowl

Handskalade räkor (MSC-märkta), glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander m.m.

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas Caesar – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta, bulgur

rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett,

Vegetarisk Poké bowl Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus,

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur, grönkål

ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. kyckling-kebabtallrik (eller falafel)



med tillbehörsbuffé

2. A. mustig ungersk gulaschsoppa

toppad med creme fraiche, samt äppelpaj med vaniljsås

2. B. havets wallenbergare (torskfilé, laxfilé)

med ört- & skagensås serveras med dillstekt färskpotatis

3. INDISK: chicken nirali

VEGAN: green gram curry

4. POKE BOWL - yakiniku / kyckling / vegetarisk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Ärtsoppa/Sparrissoppa samt pannkakor

med sylt & grädde

Lasagne med coleslawsallad

Kalops med morötter, kokt potatis & rödbetor

Veg: Ärtsoppa/Sparrissoppa samt pannkakor

med sylt & grädde

Veg: Spenatlasagne med coleslawsallad

Wok: Kyckling med sweetchili, mango & curry

Grill: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Sushi dagligen! Från Sushi Me!

Ugnsgrillad Lax med potatisgratäng och remouladsås.

Dill köttgryta på högrev med ris.

Huset schnitzel med klyftpotatis och bearnaisesås.

Fräsch avokadoskål vid beställning.

Halloumiskål vid beställning.

Teriyakilax med potatis- och blomkålsmos

och sesammarinerad broccoli

Jordärtskockssoppa med knaprigt bacon, vårlök

och krasse samt dessert

Pankopanerad halloumi med rostad potatis

och gurkyoggi

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

Fläskfilégryta, oliver, soltorkad tomat

basmatiris

1-Lasagne Alforno med parmzanost

2-Laxfilé med glans tomat och lök

serveras med potatisgratäng

Färskost gratinerad kapkummelfile med picklad fänkål

samt en skaldjurssås

Grönkålstabbouleh med veganska majsbiffar

och en chilihummus