Lunch menu

Nudelbowl – Nudlar, karré, asiatisk

kålsallad, sockerärtor, krossade jordnötter, koriander & soja.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka

mozzarella, körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas Caesar – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta

bulgur, rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur

grönkål, ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. oxjärpar (nötfärs) med gräddsås & lingon

serveras med pressgurka & potatismos eller kokt potatis

2. A. hemlagad pytt i panna med stekt ägg

& inlagda rödbetor

2. B. stekt panerad stillahavsspätta

med chili- & limemayo, serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: nadan chicken curry

VEGAN: aloo bhaji

4. POKE BOWL - vietnamesisk eller japansk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Husmans Låda m fläsknoisette, potatismos,

inlagd gurka, kryddsmör samt bacon-& rödvinssås

Lax-& skaldjurspaella med aioli

Veg: Grönsaks paella med strimlad quorn

samt aioli

Pasta: Spaghetti "Delicata" med bacon

salami, paprika & lök

Wok: Kyckling "Paneng" med röd curry & cocosmjölk

Gril: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Sushi dagligen! Från Sushi Me!

Helstekt fläskfilé med potatisgratäng

och grönpepperssås.

Kycklingfilé Wok med grönsaker och ris.

Bräserad högrev Med ris och rödvinssås.

Fräsch avokado bowl vid beställning.

Hallomi bowl vid beställning.

Dillkött med kokt potatis

Gorgonzolabakad lax med potatismos och kall örtsås

Mungfärsbiff med gräddkokta svartrötter

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

Köttfärslimpa, pressgurka, gräddsås, kokt potatis

1-huset Schnitzel (fläsk kött/Kyckling)

med stek potatis & bearnaisesås

2-huset köttfärs pasta med parmzanost

Fisk bouillabaisse

med smak av tomat och fänkål servera

Spenat- och getostlasagne

med soltorkad tomat