Lunch menu

Burrito Bowl – kycklingfajitas med ris

tomatsalsa, gräddfil & koriander.

Grab&Go: Ceasarsallad – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas – Caesar Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta, bulgur

rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus,

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur, grönkål

ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. honungsglacerad kycklingfilé

med coleslaw & klyftpotatis

2. A. moussaka med potatis

serveras med
ruccola-, lök- & tomatsallad

2. B. stekt panerad koljafilé

med dill-majonnäs, serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: chicken vindaloo

VEGAN: smörbönor thoran

4. POKE BOWL - yakiniku / kyckling / vegetarisk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Kreolsk fläskfilégryta med oliver och ölkorv samt ris

Stekt panerad kummelfilé med dill-& romsås

samt kokt potatis

Veg: Grönsakswok med strimlad quorn

cocosmjölk & chili samt ris

Pasta: Spaghetti Carbonara (bacon)

Wok: Kyckling med cocosmjölk, lime & färsk chili

Grill: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Sushi dagligen! Från Sushi Me!

Black & white Fläskfilé med ugnsbakad potatis.

Grikiska biffar gratinerad med smält ost

stekt potatis och tzatziki.

Panerad Flundrafilé med ugnsbakad potatis

och skagenröra.

Fräsch avokadoskål vid beställning.

Hallomi skål Vid Beställning.

Kroppkakor med skirat smör och lingon

Biffstroganoff med ris och gräddfil

Bön- och linsgryta med ris

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

Bakad fläskkotlett, svampsås, rostad potatis

och kål

1-Pyttipanna med stek ägg och rödbetor

2- souvlaki (grill spett) med pommes/ris & tzatziki

Kyckling tikka masala serveras med citron yoghurt

samt curry doftande basmatiris

Rödbetsbiffar med persiljestekt matvete

samt en gräddfilscrème