Lunch menu

Burrito Bowl – Ris, köttfärs i tomatsås

rostad majs, tomatsalsa m. koriander & yoghurtdressing.

Ceasarsallad – Bulgur, grillad kyckling

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

Brödernas Caesar – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta

bulgur, rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus

ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur, grönkål

ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka

mozzarella, körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. italiensk kycklinggryta med soltorkade tomater

färsk basilika & oliver, serveras med ris

2. A. kålpudding med gräddsås & lingon

serveras med kokt potatis

2. B. stekt panerad kapkummelfilé

med chili- & limemayo, serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: butter chicken

VEGAN: dal palak

4. POKE BOWL - vietnamesisk eller japansk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Köttbullar med potatismos, gräddsås, rårörda lingon

& pressgurka

Stekt panerad spättafilé med remouladsås & kokt potatis

Veg: Grönsakswok fräst i sesamolja, vitlök & chili

serveras med cashewnöter & ris

Pasta: med fläskfilé, bacon & strimlad pepparsalami

Wok: Kycklingwok fräst i sesamolja, vitlök & chili

Gril: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Sushi dagligen! Från Sushi Me!

Kalvfärsbiffar Med Stekt potatis, gräddsås

och lingonsylt.

Flässkfilé gryta med Sparris och ris.

Al Forno Med Kyckling.

Fräsch avokado bowl vid beställning.

Hallomi bowl vid beställning.

Köttbullar med stuvade makaroner och rostad lök

Panerad rödspätta med kall skagensås

Mungfärsbiff med gräddkokta svartrötter

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

Fläskgryta, peppar, svamp, kokt potatis

1-köttgryta med kokt potatis /ris

2-Panerad Kyckling innerfilé

med pommes/ris bearnaisesås

Kycklingsauté

med soltorkad tomat, basilika, lök och gr

Ugnstekt zucchini

med potatis och tomat toppas med basilikaolja och grana padana