Träna din inre kondition – mindre stress, mer glädje

21 March, 18:30-20:45

FÖR VEM:
Passar lika bra för dig som privatperson som hela arbetslaget.

VAD:
Följ med på en härligt inspirerande föreläsning hur du tränar din inre mentala kondition för att öka tilltron till din egen förmåga. Ju mer du kan lita på dig själv, desto mindre oro och stress kommer du att uppleva i din vardag. Förutom det kommer du bli bättre på att våga uttrycka vad du känner och vill, bättre på att hantera energitjuvar och jobbiga situationer, sätta gränser och våga överhuvudtaget. Du kommer få med dig enkla konkreta träningsredskap som kommer att lyfta både dig själv och din omgivning.

SYFTE:
Att öka ditt välmående. På kuppen kommer du bli en bättre vän, kollega, förälder – helt enkelt en bättre medmänniska.

AXPLOCK UR FÖRELÄSNINGEN:

* Framgång, vad är det?

* Hur du garanterat ökar ditt välmående

* Vägen till nya beteenden och vanor

* Tre-stegs-modell hur du hanterar kritik och anklagelser

* Hur du går som vinnare ur motgångar

Har du frågor, mejla: info@tomasgunnarsson (till Christina Ericsson)