Börja din hälsoresa här! Föreläsning om bland annat socker- och glutenfri kost

Kom på en kväll i hälsans tecken!

Har du diabetes, värk, mag-/tarmproblem och vill lära hur du själv aktivt kan påverka din kropp på ett positivt sätt genom kosten? Eller behöver du få en spark där bak för att ta tag i ett hälsosammare liv och lära mer om t ex sockerfri kost?
Då ska du komma till Medborgarskolan tisdag 30/5 kl 18-20.30.

Charlotte Schön Poulsen (HappyCharlotte) och Frida Sandin (Solbackens Helhetshälsa) är utbildade kostrådgivare och livsstilskonsulter (Frida är även utbildad sk HAM-terapeut hos Bitten Jonsson som är den främsta experten i Sverige inom sockerberoende) berättar om sina egna resor mot bättre hälsa. Charlotte har tillfrisknat från IBS och Frida från sockerberoende – båda dessa åkommor har rot i den moderna kosten.

Innehåll

• Viktiga faktorer för att återgå till ett liv med bra hälsa, där kroppen och knoppen faktisk orkar med det liv du önskar leva.
• Faktorer kring kost, rörelse, stress och mage/tarm/hud som vi själva kan arbeta med
• Praktiska tricks och knep för en hälsosammare och friskare vardag.

Vi kommer även att berätta mer om innehåll och upplägg för olika kurser som kommer erbjudas inom ramen för Medborgarskolan under hösten 2017.

Varmt välkommen!

FÖRANMÄLAN gäller, senast 24/5.