Lunch menu

Shawarma Bowl – Ris, grillad kyckling

hummus, tabbouleh & myntayoghurt.

Grab&Go: Ceasarsallad – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas – Caesar Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta, bulgur

rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur, grönkål

ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

varm bulgur, tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. högrevsgryta med dijonsenap, kantareller

örter & grädde, serveras med ris eller kokt potatis

2. A. ugnsgrillad svensk fläskkarré

med gräddsås
& äppelmos, serveras med kokt potatis

2. B. stekt panerad stillahavsflundra

med remouladsås, serveras med
 kokt potatis & citron

3. INDISK: chicken kurma

VEGAN: rajma masala

4. POKE BOWL - yakiniku / kyckling / vegetarisk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Kycklingspett med BBQ-sås & bearnsise

samt klyftpotatis

Stekt pankopanerad spättalfilé med skagenröra

& kokt potatis

Veg: Honung- & chevregratinerad rödbetsbiff

medhummus&klyftpotatis

Pasta: Spaghetti Bolognese med riven ost

Wok: Fläskfilé med gröncurry, lime & broccoli

Grill: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Sushi dagligen! Från Sushi Me!

Krämig kalvgryta med ris.

Texas chili med stark mango salsa och Tortillabröd.

Helstekt fläskfilé med stekt potatis och champinjonsås.

Fräsch avokadoskål vid beställning.

Halloumiskål vid beställning.

Helstekt karré med grönpepparsås och stekt potatis

Korvstroganoff med ris

Indisk kikärtsgryta med ris

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

1 – huset Kyckling filé med krämig grädde sås

och färska grönsaker serveras med basmati

2-huset pasta köttfärs med parmzanost

Kycklingsauté med soltorkadtomat och zucchini

serveras med persiljekokt svartris

Vegansk Indisk kikärtsgryta med blomkål

gröna bönor och basmatiris

Kalkon från Munka Ljungby, potatis

sidfläsk, brysselkål, äppelmos, gräddsås

Wallenbergare, potatispuré, lingon, ärter, skirat smör

Fiskgryta, lax, torsk, räkor, potatis, morot

örtmajonnäs, skaldjurssås

Bakad rotselleri, korallinser, hasselnötter

brynt växtsmör

Räkor, korallinser, morot, örtsallad

picklad rödlök, örtmajonnäs

Dessert – chokladkräm, nötter