Lunch menu

Burrito Bowl – Ris, köttfärs i tomatsås

rostad majs, tomatsalsa m. koriander & yoghurtdressing.

Grab&Go: Ceasarsallad – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas Caesar – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta, bulgur

rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett,

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur

grönkål, ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. ugnsgrillad svensk fläskytterfilé

med portersås & äppelchutney, serveras med ugnsrostad potatis

2. A. boeuf bourguignon

(fransk högrevsgryta med rödvin, bacon, champinjoner & syltlök), serveras med ris eller kokt potatis

2. B. stekt panerad stillahavsflundra

med västkustsås, serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: chicken korma

VEGAN: cabbage thoran

4. POKE BOWL - vietnamesisk eller japansk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Ört-& parmesangratinerad kycklingfilé

med tzatziki, balsamicosky & klyftpotatis

Stekt panerad kummelfilé med skagenröra

& kokt potatis

Bakad potatis med skagenröra samt tomat-& löksallad

Veg: Spaghetti med sojafärssås & riven ost

Pasta: Spaghetti Bolognese med riven ost

Wok: Fläskfilé med green curry & cocosmjölk

Grill: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Sushi dagligen! Från Sushi Me!

Bräserad Högrev med ris och rödvinssås.

Huset Schnitzel med klyftpotatis och bearnaisesås.

Panerad Flundrafilé med ugnsbakad potatis

och skagenröra.

Fräsch avokadoskål vid beställning.

Halloumiskål vid beställning.

Panerad rödspätta med remouladsås

Korvstroganoff med ris

Svamp- och spenatlasagne med fetaostcreme

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här

"Coq au vin" kyckling, smålök, champinjoner

sidfläsk, potatispuré

1-Panerad Kyckling filé fylld med ost och skinka

serveras med kokt potatis samt brunsås

2-Panerad flundra filé med kokt potatis & remouladsås

Klassiska småländska isterband

med persiljestuvad potatis och picklad grönsaker

Thailändsk tofugryta med chili och citrongräs

serveras med ris