Lunch menu

Lax Bowl – Quinoa, gravad lax, kokt ägg

ugnsrostad broccoli, picklad rödlök, färsk persilja, rostade frön & fetaostkräm.

Brödernas Caesar – Bulgur, grillad kyckling

riven parmesanost, bacon, körsbärstomat, hemgjorda krutonger & caesardressing.

Chèvre Bowl – Chèvre, rostad rödbeta, bulgur

rostade nötter, grönkål, körsbärstomat, picklad rödlök & honungsvinägrett

Vegetarisk Poké bowl – Quinoa, mango, avokado

paprika, sojabönor, picklad rödlök, färsk koriander & srirachamajo.

Medi Bowl – Bulgur, falafel, hummus

lök&tomatsallad, ugnsrostade grönsaker, säsongens frukt, rostade frön & tzatziki.

Kyckling Bowl – Grillad kyckling, bulgur, grönkål

ugnsrostad sötpotatis, fetaost, picklad rödlök, körsbärstomat & balsamicovinägrett.

Medelhavssallad – Pasta, serranoskinka, mozzarella

körsbärstomat, ugnsrostade grönsaker, soltorkade tomater & pestodressing.

Räk&Nudel Bowl – Handskalade räkor (MSC-märkta)

glasnudlar, sojabönor, broccoli, paprika, färsk koriander, krossade jordnötter & sojadressing.

Grilltallrik (Varm rätt) – Grillad kyckling

tzatziki m. grönsallad, majs, körbärstomater & en vitlökstoast.

1. skomakarlåda (svensk fläskytterfilé

med rödvinssås, bacon, inlagd gurka & potatismos

2. A. kalops med morötter

serveras med 
inlagda rödbetor & kokt potatis

2. B. stekt panerad stillahavstorskfilé

med örtagårdssås, serveras med kokt potatis & citron

3. INDISK: chicken curry

VEGAN: chenna masala

4. POKE BOWL - vietnamesisk / japansk / kinesisk

5. asiatisk lunchbuffé

6. VEGETARISKT:

1: wokade grönsaker med cashewnötter 2: wokade äggnudlar med grönsaker, samt vårrulle & jordnötssås

7. GRILL: kycklingspett med wokade grönsaker

& jordnötssås

Kreolsk fläskfilégryta med ölkorv & oliver samt ris

Stekt panerad spättafilé med remouladsås & kokt potatis

Veg: Pastagratäng med valnötter, spenat

& kvibille ädel

Pasta: Pastagratäng med strimlad rökt skinka

kvibille ädel & spenat

Wok: Kyckling med färsk ingefära, lime & chili

Grill: Hamburgare, Greenburgare & kebabtallrik

Bräserad högrev med ris och rödvinsås.

Grillad lax med potatisgratäng och remouladsås.

Fräsch avokado bowl vid beställning. (vegetarisk)

Halloumi bowl vid beställning. Vegetarisk

Biffstroganoff med saltgurka, gräddfil och ris

Panerad rödspätta med äpple- och gräslöksmajo

Vegetarisk lasagne med bönsallad

Pasta Bolognese med parmesan och ruccola

Varmrökt lax med kall dill- och romsås

Kycklingsallad med knaperstekt bacon

och färskriven parmesan

Räksallad med ägg och syrad rödlök

Avhämtning IKI lunchmeny

Läs hela menyn här